feat(admin/ci): 管理页折叠菜单 + 空状态/主页优化 + Telegram 命令机器人

管理页 UI/UX
- 实例卡片操作改为「管理」分类折叠菜单（默认收起，点开按 运维/设置/危险 分组的
  文字操作），替代之前难辨认的图标排；删除单独成组、红色，降低误点
- 修复展开一张卡片时同行其它卡片被 grid 拉等高（inst-grid align-items:start）
- 管理页空状态（无实例/无子账号）改为图标+标题+说明+引导按钮
- 主页实例卡片加副行（状态·微信版本）、悬停上浮高亮

Telegram 命令机器人（轮询版，纯 GitHub Actions，无服务器）
- .github/workflows/telegram-bot.yml + scripts/telegram-bot.mjs
- 私聊/群组命令：/help /releases /release <tag> /issues /issue <编号>
- cron 每 5 分钟 getUpdates，处理后用 offset 向 Telegram 确认，无需持久化存储
- 受 vars.TELEGRAM_BOT_ENABLED 开关；命令非实时（cron 限制），文档已说明

Co-Authored-By: Claude Opus 4.8 <noreply@anthropic.com>

.github/workflows/telegram-bot.yml

@@ -0,0 +1,40 @@
+name: telegram-bot
+
+# Telegram 命令机器人（轮询版）——无需服务器，仅靠 GitHub Actions cron。
+# 私聊 / 群组都可用命令查询：/help /releases /release <tag> /issues /issue <编号>。
+#
+# 启用（一次性）：
+#   1) 已配置 telegram-notify 用到的 TELEGRAM_BOT_TOKEN（Secret）即可复用；
+#   2) 仓库 Settings → Secrets and variables → Actions → Variables 新建
+#        TELEGRAM_BOT_ENABLED = true     （未设为 true 则本工作流不运行，避免空跑）
+#   3) 把机器人拉进群组 / 在私聊里 /start。
+#
+# 局限：cron 最小 5 分钟且可能再延后 → 命令非实时；GitHub 会在仓库 60 天无活动时暂停定时任务。
+# 想立即处理一次：Actions → telegram-bot → Run workflow（workflow_dispatch）。
+
+on:
+  schedule:
+    - cron: '*/5 * * * *'
+  workflow_dispatch: {}
+
+permissions:
+  contents: read
+  issues: read
+
+# 避免轮询任务并发重叠重复处理；新触发取消正在跑的（残留未确认更新下次重处理，无副作用）
+concurrency:
+  group: telegram-bot
+  cancel-in-progress: true
+
+jobs:
+  poll:
+    runs-on: ubuntu-latest
+    if: ${{ vars.TELEGRAM_BOT_ENABLED == 'true' }}
+    steps:
+      - uses: actions/checkout@v4
+      - name: Poll Telegram & handle commands
+        env:
+          TG_TOKEN: ${{ secrets.TELEGRAM_BOT_TOKEN }}
+          GH_TOKEN: ${{ secrets.GITHUB_TOKEN }}
+          REPO: ${{ github.repository }}
+        run: node .github/scripts/telegram-bot.mjs