feat: 实现暗色主题和完善颜色系统架构
- 完成三层颜色架构实现（Primitives → Semantic → Component）
- 新增暗色主题支持，包含完整的 Apple HIG Dark Mode 色值
- 重构颜色系统为六类别架构（Background, Foreground, Border, Accent, State, Surface）
- 完善颜色演示页面，按类别分组展示所有颜色
- 更新主题切换说明，支持手动切换浅色/暗色主题
- 新增 BMad 方法文档和架构说明
- 完善 README 和技术栈文档
